Training Log Archive: anne58In the 7 days ending Apr 7, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | ||||||||
Saturday Apr 7, 2018 #
OL wedstrijd 1:44:07 [3] 4.6 km (22:38 / km) +160m 19:17 / km
shoes: oroc 315
Little Childs Creek. erg zware wedstrijd in moeilijk begaanbaar terrein. Doorgangen op de kaart waren niet in terrein gemarkeerd, ver problemen met interpretatie van de grote steenformaties
Friday Apr 6, 2018 #
OL wedstrijd race 39:12 [3] 3.1 km (12:39 / km) +80m 11:12 / km
shoes: oroc 315
The golden fleece. goed gelopen kleine foutjes, winnende tijd
Thursday Apr 5, 2018 #
OL wedstrijd race 22:04 [3] 1.9 km (11:37 / km)
shoes: oroc 315
Golden fleece. Even moeite om op de kaart te komen daarna lekker gelopen
OL wedstrijd race 30:00 [2] 3.3 km (9:05 / km)
shoes: inov roclite 295
score OL in Bicheno, 14 posten aangelopen
Wednesday Apr 4, 2018 #
wandelen 2:15:00 [1] 7.0 km (19:17 / km) +425m 14:48 / km
Mt Amos in Frecinet NP beklommen. Prachtig uitzicht op Wine Glas Bay
Tuesday Apr 3, 2018 #
wandelen 4:15:00 [1] 13.0 km (19:37 / km) +700m 15:27 / km
Maria Island. via Fossil clifs naar top van Bishop and Clerk. Laatst stuk beetje bolderen, prachtig uitzicht en zonnig weer
Monday Apr 2, 2018 #
wandelen 1:30:00 [1] 7.0 km (12:51 / km) +100m 12:00 / km
Maria island, naar Painted Cliffs gelopen met veel wild life en ondergaande zon
OL wedstrijd race 51:38 [3] 3.25 km (15:53 / km) +95m 13:52 / km
shoes: oroc 315
Curryjong Rivulet. geen lekkere wedstrijd, nagenoeg alle posten stonden bij boomstronken maar mi waren er veel meer dan er op de kaart stonden
Sunday Apr 1, 2018 #
OL wedstrijd race 1:08:32 [3] 4.4 km (15:35 / km) +150m 13:18 / km
shoes: oroc 315
Lovely banks. Moeilijke wedstrijd doordat nagenoeg alle posten aan de voet van cliffs stonden maar van boven af moesten worden aangelopen. Daarnaast iemand geholpen die gevallen was waardoor de concentratie wel weg was