Training Log Archive: anne58In the 7 days ending Jan 27, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||||||
Saturday Jan 27, 2018 #
OL wedstrijd race 35:29 [2] 4.5 km (7:53 / km)
shoes: oroc 315
klein zwitserland. Leuk om op nieuw kaartje te lopen. paar kleine foutjes gemaakt
OL wedstrijd 20:00 [3] 3.0 km (6:40 / km)
shoes: oroc 315
in en uitlopen boor de wedstrijd
Friday Jan 26, 2018 #
fietsen 2:30:00 [1] 51.0 km (2:56 / km)
shoes: cube nature pro
abcoude - amsterdam - oudekerk aan de amstel - abcoude
Thursday Jan 25, 2018 #
fietsen 30:00 [1] 10.0 km (3:00 / km)
heen en weer kromhout
fitness 20:00 [3]
kromhout
OL wedstrijd race 44:24 [2] 4.5 km (9:52 / km)
shoes: oroc 315
Parc Baudour, militaire wedstrijd, vrij eenvoudige geavrieerd kaart, slecht begonnen wat gemst bij post 1, verder probleemloos
Wednesday Jan 24, 2018 #
fietsen 1:00:00 [1] 22.0 km (2:44 / km)
shoes: cube nature pro
rondje utrecht
Tuesday Jan 23, 2018 #
cross trainer 40:00 [1]
kromhout
fitness 20:00 [1]
kromhout
fietsen 30:00 [1] 10.0 km (3:00 / km)
heen en weer kromhout
Monday Jan 22, 2018 #
fietsen 1:07:00 [1] 25.0 km (2:41 / km)
shoes: cube nature pro
rondje utrecht
Sunday Jan 21, 2018 #
OL wedstrijd race 42:55 [3] 4.0 km (10:44 / km)
Oude Willem. Prachtig weer, zwaar beloopbaar licht besneeuwd bos. Geen echte fouten gemaakt