Training Log Archive: anne58In the 7 days ending Jan 13, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||||||
Saturday Jan 13, 2018 #
fietsen 1:01:00 [1] 23.0 km (2:39 / km)
shoes: cube nature pro
rondje utrecht
Friday Jan 12, 2018 #
fietsen 30:00 [1] 10.0 mi (3:00 / mi)
heen en weer kromhout
OL wedstrijd race 59:30 [3] 6.4 km (9:18 / km) +80m 8:45 / km
ol wedstrijd hamois, veel ondergroei en recent gekapte bomen, toch goede wedstrijd gelopen
Thursday Jan 11, 2018 #
fietsen 1:08:00 [1] 24.0 km (2:50 / km)
shoes: cube nature pro
rondje utrecht
fitness 20:00 [1]
kromhout
Wednesday Jan 10, 2018 #
fietsen 1:03:00 [1] 10.0 km (6:18 / km)
shoes: kalenji
heen en weer kromhout
Tuesday Jan 9, 2018 #
fietsen 1:13:00 [1] 26.0 km (2:48 / km)
shoes: cube nature pro
rondje utrecht
Monday Jan 8, 2018 #
fietsen 30:00 [1] 10.0 km (3:00 / km)
heen en weer kromhout
fitness 20:00 [1]
kromhout
duurloop race 23:23 [3] 5.0 km (4:41 / km)
shoes: kalenji
nieuwjaarsloop, harder gelopen dan ik van plan was ging lekker
Sunday Jan 7, 2018 #
OL wedstrijd race 58:37 [3] 6.1 km (9:37 / km)
shoes: oroc 315
Gerhagen. Redelijke omloop op niet perfecte kaart met loophinder in de vorm van ondergroei en hoge waterstand. Zoveel mogelijk doorgestoken en paar kleine foutjes gemaakt