Training Log Archive: anne58In the 7 days ending Oct 28, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | ||||||||||
Saturday Oct 28, 2017 #
OL wedstrijd race 1:00:45 [3] 7.0 km (8:41 / km)
shoes: inov roclite 295
Kootwijkerzand, genoten van de omloop en het terrein. Fysiek niet top en rustig gelopen, alleen bij 18 1 min laten liggen
Friday Oct 27, 2017 #
fitness 30:00 [1]
kromhout
OL wedstrijd race 23:21 [2] 2.7 km (8:39 / km)
shoes: kalenji
Nacht estafetten in Wageningen met Olaf en Gerrit. Als 2e gestart leuke happening en baanlegging. Bijna vergeten na 6 te lopen maar gelukkig gecorrigeerd
fietsen 1:40:00 [1] 32.9 km (3:02 / km)
shoes: cube nature pro
rondje utrecht met bagage
Thursday Oct 26, 2017 #
fietsen 1:54:00 [1] 37.7 km (3:01 / km)
shoes: cube nature pro
rondje utrecht met bagage
Wednesday Oct 25, 2017 #
duurloop 50:00 [1] 8.0 km (6:15 / km)
shoes: kalenji
rondje kanaal eiland
Tuesday Oct 24, 2017 #
fitness 20:00 [3]
kromhout
fietsen 1:01:00 [1] 23.0 km (2:39 / km)
shoes: cube nature pro
rondje utrecht
Monday Oct 23, 2017 #
fietsen 1:10:00 [1] 27.0 km (2:36 / km)
shoes: cube nature pro
rondje utrecht via kromhout
Sunday Oct 22, 2017 #
OL wedstrijd race 1:05:31 [3] 8.1 km (8:05 / km)
shoes: inov roclite 295
NK lang Rucphen Gelukkig hield het op met regenen en dus bril en loep te gebruiken, prima omloop nagenoeg foutloos gelopen en krachten goed verdeeld.