Training Log Archive: anne58In the 7 days ending Apr 1, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | ||||||||||||||
Saturday Apr 1, 2017 #
wandelen 30:00 [1]
shoes: sarva xero
heen en weer start finish mddle distance grand voir
OL wedstrijd race 39:06 [3] 3.2 km (12:13 / km) +75m 10:56 / km
shoes: sarva xero
middel distance grabdvoir heel voorzichtig gelopen ivm hamstring links
Friday Mar 31, 2017 #
kayakken 2:00:00 [1] 20.0 km (6:00 / km)
shoes: point 65 XP
Met pleun over de snelstromende waal van tiel naar tuil gevaren
cross trainer 20:00 [1]
Thursday Mar 30, 2017 #
cross trainer 12:00 [1]
Kromhout
fitness 25:00 [1]
Kromhout
fietsen 1:08:00 [3] 25.0 km (2:43 / km)
shoes: red bull
Rondje utrecht
Wednesday Mar 29, 2017 #
fitness 25:00 [1]
dumo
cross trainer 12:00 [1]
dumo
Tuesday Mar 28, 2017 #
cross trainer 12:00 [3]
fietsen 1:06:00 [1] 25.0 km (2:38 / km)
shoes: red bull
rondje utrecht met pauze
kayakken 1:20:00 [1] 8.0 km (10:00 / km)
shoes: point 65 XP
Rondje oostelijk op nieuwkoopde plassen
Monday Mar 27, 2017 #
fietsen 1:20:00 [1] 29.0 km (2:46 / km)
shoes: cube nature pro
rustige rondje utrecht gereden met 2 onderbrekingen
Sunday Mar 26, 2017 #
OL wedstrijd race 44:38 [3] 6.0 km (7:26 / km)
shoes: slamon contagrip
Ol Gorinchem, leuke omloop, kleine foutjes gemaakt maar vrij snel last van rechter hamstring