Training Log Archive: anne58In the 7 days ending Jan 2, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | ||||||||
Saturday Jan 2, 2016 #
fietsen 1:00:00 [1] 18.0 km (3:20 / km) +100m 3:15 / km
shoes: cube nature pro
rondje over MTB parcour in Rhenen, daarna via de Rijn rondje Grebbeberg, mooie omgeving
Friday Jan 1, 2016 #
fietsen 1:10:00 [2] 29.0 km (2:25 / km)
shoes: cube nature pro
heen en weer woerden
Thursday Dec 31, 2015 #
fietsen 1:08:00 [1] 26.5 km (2:34 / km)
shoes: cube nature pro
rondje utrecht, veel wind. Mooi 3445 mijl dit jaae
Wednesday Dec 30, 2015 #
OL wedstrijd race 45:06 [4] 5.0 km (9:01 / km)
shoes: OL studs VJ
Pijnven zuid, kaart stukken beter dan gisteren en wit is goed beloopbaar. Baanlegger had er bovendien wat leuks van gemaakt, wel staat post 1 bij verkeerde boomstronk en verlies dus wat tijd. Verder rustig foutloos gewerkt en genoten ne mooi om zo met 101 wedstrijden jaar af te sluiten
kayakken 1:40:00 [1] 9.0 km (11:07 / km)
shoes: ghat kayak
rondje merwede zoetemelkskil door dordtse biesbosch, flink wat stroom tegen
Tuesday Dec 29, 2015 #
OL wedstrijd race 52:15 [3] 5.0 km (10:27 / km)
shoes: sarva xero
Pijnven Noord, drama; kaart op veel plaatsen niet juist en groot deel wit bos was onbeloopbaar. Kon niet op de kaart komen en kan post 10 na 4 min zoeken pasvinden. Snel vergeten
Monday Dec 28, 2015 #
OL wedstrijd race 36:59 [4] 4.65 km (7:57 / km)
shoes: OL studs VJ
Pijnven noord, mooi gebied maar groot deel veel te gemakkelijk omloop gelegd. Het lijkt of de baanlegger bang was de posten midden in het perceel te plaatsen. Gelukkig is het me gelukt geconcentreerd en foutloos te blijven . Het was weer prachtig weer
Sunday Dec 27, 2015 #
OL wedstrijd race 48:16 [4] 5.7 km (8:28 / km)
shoes: sarva xero
Ossendrecht, leuke omloop in mooi gebied en goede ol kaart, gecontreerd en strak gelopen, jammer genoeg van 3 na 4 laten afleiden door post die stond te lonken maar niet de mijne was, gevolg tijdverlies 2 min. Ook niet gekozen voor gemakkelijke oplossing maar zoveel mogelijk doorgestoken. Dit terrein is zelfs in de winter zwaar om te lopen