Training Log Archive: anne58In the 7 days ending Nov 7, 2015:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Nov 7, 2015 #
OL wedstrijd race 38:43 [3] 4.7 km (8:14 / km)
shoes: asics gel
Houtdorperveld, leuk kaart om te lopen, in begin het nodige laten liggen
Friday Nov 6, 2015 #
fietsen 1:03:00 [1] 20.0 km (3:09 / km) +100m 3:04 / km
shoes: cannondale F5
treek en leusderheide heen en weer
Wednesday Nov 4, 2015 #
fietsen 1:00:00 [1] 20.0 km (3:00 / km) +60m 2:57 / km
shoes: cannondale F5
rondje treek leusderheide
Tuesday Nov 3, 2015 #
duurloop 32:00 [1] 5.0 km (6:24 / km) +40m 6:09 / km
shoes: apple
rondje oude willem
Monday Nov 2, 2015 #
fietsen 1:53:00 [1] 43.0 km (2:38 / km)
shoes: cube nature pro
heen en weer leusden, 's morgen kou geleden
Sunday Nov 1, 2015 #
OL wedstrijd race 57:21 [4] 5.89 km (9:44 / km)
shoes: sarva xero
Interclub, mooie wedstrijd in goed beloopbaar bos met lekker zonnetje. moeite in begin met schaal 1 op 10000 omdat ik laatste tijd 1 op 7500 heb gelopen, links en rechts wat laten liggen. Op weg naar 8 onverklaarbare draai gemaakt en van de kaart gelopen en moeite om eea te herstellen, schade 7 min. Verder wedstrijd plichtmatig afgelopen, jammer.