Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: anne58

In the 7 days ending Mar 7, 2015:

activity	#	time	miles		km		+m
fietsen	3	4:41:00	65.87	(4:16)	106.0	(2:39)	70
OL wedstrijd	2	1:50:58	3.39		5.45
duurloop	1	34:05	3.6	(9:27)	5.8	(5:53)
cross trainer	1	30:00
Total	7	7:36:03	72.86		117.25		70

2:00

0:00

» now

Saturday Mar 7, 2015 #

fietsen 45:00 [1] 18.0 km (2:30 / km)
shoes: cube nature pro

rondje utrecht

Friday Mar 6, 2015 #

duurloop 34:05 [1] 5.8 km (5:53 / km)
shoes: apple

rondje utrecht

Thursday Mar 5, 2015 #

fietsen 2:00:00 [1] 45.0 km (2:40 / km) +70m 2:39 / km
shoes: cube nature pro

heen en weer leusden, 2x klim

Wednesday Mar 4, 2015 #

OL wedstrijd race 48:54 [4] 5.45 km (8:58 / km)
shoes: ice bug

Ol Oirschot, leuke omloop op zwaar beloopbaar terrein met grote plassen op onverwachte plaatsen. tijd laten liggen bij 3, 5, 8 en 9

C • Veel 1

Tuesday Mar 3, 2015 #

cross trainer 30:00 [1]

Monday Mar 2, 2015 #

fietsen 1:56:00 [1] 43.0 km (2:42 / km)
shoes: cube nature pro

heen en weer leusden, terug flinke wind tegen

Sunday Mar 1, 2015 #

OL wedstrijd race 1:02:04 [4]
shoes: sarva xero

1e Nationale in Dilsenerbos, mooie baanlegging, zware wedstrijd door combinatie van ondergroei en stijging. fouten gemaakt bij het aanvallen van de post 1, 2 5 en 6. Wel goede wegkeuzes gemaakt

« Earlier | Later »