Training Log Archive: anne58In the 7 days ending Jan 24, 2015:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Jan 24, 2015 #
OL wedstrijd race 40:37 [4] 4.6 mi (8:50 / mi)
shoes: sarva xero
Ol op de Paalberg, in prachtig winterse omstandigheden, moeilijke leesbare druk van de kaart. tijd laten liggen bij post 3, 8 en 12
Thursday Jan 22, 2015 #
fietsen 1:54:00 [1] 43.0 km (2:39 / km)
shoes: cube nature pro
heen en weer leusden, fris
Wednesday Jan 21, 2015 #
fitness 20:00 [0]
Dumo
OL wedstrijd race 52:32 [3] 6.0 km (8:45 / km)
shoes: ice bug
OL Hoge Rielen, zonder zwart gelopen. Leuke omloop zeker door het ontbreken van de paden en de gebouwen. Links en rechts wel wat laten liggen, 2e deel ging beter omdat ik meer gebruik heb gemaakt van de paden
C • Hmmm 1
Tuesday Jan 20, 2015 #
fietsen 1:52:00 [1] 43.0 km (2:36 / km)
shoes: cube nature pro
heen en weer leusden
Monday Jan 19, 2015 #
cross trainer 1:00:00 [1]
Sunday Jan 18, 2015 #
OL wedstrijd race 1:08:24 [4] 6.6 km (10:22 / km)
shoes: ice bug
OL Veldhuizen, leuke baanlegging, wel beloopbaarheid af en toe slecht doordat er veel takken op de grond liggen en je daardoor van je geplande looprichting moet afwijken. Ook pollen op ruw open terrein waren een redelijk aanslag op je gestel. Naar 18 toe loop ik eerst naar post 1 doordat lijn post kruist (vooraf voor gewaarschuwd). Koen en andere HOCers bedankt