Training Log Archive: anne58In the 7 days ending Dec 27, 2014:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Dec 27, 2014 #
OL wedstrijd race 53:15 [4] 5.7 km (9:21 / km)
shoes: ice bug
OL witte bergen, zeer winterse omstandigheden last van koude voeten doordat je zeer regelmatig door diepe plassen moest waden. Ondanks langzame begin moeite om op de kaart te komen en wat tijd laten liggen bij post 1 en 2. Verder na post 21 doorgestoken terwijl pad sneller was. Aangenaam verrast met een lift bij de finish naar CC. Tenslotte Guus bedankt voor het langdurige chauffeurs werk. Honderdste wedstrijd dit jaar!!!
Friday Dec 26, 2014 #
OL wedstrijd race 39:17 [4] 5.1 km (7:42 / km)
shoes: ice bug
1e dag Sylvester, Brouwhuisheide, mooie baanlegging met lekker winter zonnetje, beloopbaarheid van het bos was goed dus flink kunnen doorsteken, voorzichtig begonnen, post 1 in de kuil was een goede waarschuwing, daardoor bij 7 ook wat laten liggen verder safe posten aangelopen, tevreden
Thursday Dec 25, 2014 #
fietsen 1:05:00 [1] 26.0 km (2:30 / km)
shoes: cube nature pro
rondje utrecht
Tuesday Dec 23, 2014 #
duurloop 30:00 [1] 5.0 km (6:00 / km)
shoes: asics gel
rondje utrecht
Monday Dec 22, 2014 #
cross trainer 30:00 [1]
Sunday Dec 21, 2014 #
OL wedstrijd race 48:33 [4] 6.0 km (8:06 / km)
shoes: ice bug
Willekensberg, rustig gelopen, alleen bij 4 90 graden verkeerd weggelopen