Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: anne58

In the 7 days ending Oct 18, 2014:

activity	#	time	miles		km		+m
fietsen	3	2:21:00	36.66	(3:51)	59.0	(2:23)	35
OL wedstrijd	2	2:18:45	7.05	(19:41)	11.34	(12:14)	30
kayakken	1	1:30:00	5.59	(16:06)	9.0	(10:00)
cross trainer	2	1:10:00
fitness	2	40:00
Total	7	7:59:45	49.3		79.34		65

2:10

0:00

» now

Saturday Oct 18, 2014 #

fietsen 55:00 [2] 26.0 km (2:07 / km)
shoes: red bull

rondje utrecht

Friday Oct 17, 2014 #

cross trainer 40:00 [1]

kayakken 1:30:00 [1] 9.0 km (10:00 / km)
shoes: gatz kayak

wormer

Thursday Oct 16, 2014 #

fitness 20:00 [1]

dumo

fietsen 30:00 [1] 11.0 km (2:44 / km)
shoes: cannondale F500

leusderheide

Wednesday Oct 15, 2014 #

OL wedstrijd race 43:45 [3] 5.34 km (8:12 / km) +30m 7:58 / km
shoes: ice bug

NMK op weijervlakte, na goed begin gemist bij 4 en 6 (totaal 5 min)(Joke nog bedankt), had regelmatig niet echt een klik met de kaart. Meeste deelnemers hadden dit probleem ook maar dat weet je pas na je race.

Tuesday Oct 14, 2014 #

fietsen 56:00 [1] 22.0 km (2:33 / km) +35m 2:32 / km
shoes: cannondale F500

rondej treek en leusderheide

fitness 20:00 [1]

dumo

Monday Oct 13, 2014 #

cross trainer 30:00 [1]

Sunday Oct 12, 2014 #

OL wedstrijd race 1:35:00 [1] 6.0 km (15:50 / km)
shoes: inov roclite 295

all round gewandelt

« Earlier | Later »