Training Log Archive: anne58In the 7 days ending May 12, 2012:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||||||
Saturday May 12, 2012 #
cross trainer 50:00 [1] 5.0 km (10:00 / km)
Friday May 11, 2012 #
fietsen 1:45:00 [1] 43.0 km (2:27 / km)
shoes: cannondale F500
heen en weer leusden
Thursday May 10, 2012 #
fitness 10:00 [1]
dumoulinkaz
cross trainer 30:00 [1] 3.0 km (10:00 / km)
shoes: adidas VAE
Dumoulinkaz
Wednesday May 9, 2012 #
cross trainer 30:00 [1] 3.0 km (10:00 / km)
shoes: dart vj
Dumoulinkaz
fitness 15:00 [1]
Dumoulinkaz
Tuesday May 8, 2012 #
fitness 20:00 [1]
dumoulinkaz
cross trainer 30:00 [1] 3.0 km (10:00 / km)
shoes: adidas VAE
dumoulinkaz, ivm lichte irritatie achillespees links buiten, even alternatief trainen
Monday May 7, 2012 #
fietsen 1:42:00 [1] 43.4 km (2:21 / km)
shoes: red bull
heen en weer leusden
Sunday May 6, 2012 #
OL wedstrijd race 31:56 [4] 4.7 km (6:48 / km)
shoes: asics gel
Leuke wedstrijd goed en gebruik van de kaart in de binnenstad van Deventer. Flink tempo aangehouden maar wel voor veilig en snelle keuzes gegaan daardoor wel links en rechts wat laten liggen. Jammer genoeg bij de kerk verkeerde straat ingelopen en kleine 2 min verloren
fietsen 34:00 [1] 14.5 km (2:21 / km)
shoes: red bull
even beentjes losmaken langs kanalen van utrecht