Training Log Archive: anne58In the 7 days ending Mar 10, 2012:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | ||||||||
Saturday Mar 10, 2012 #
ziek 1 [0]
Friday Mar 9, 2012 #
ziek 1 [0]
Thursday Mar 8, 2012 #
ziek 1 [0]
Wednesday Mar 7, 2012 #
ziek 1 [0]
Tuesday Mar 6, 2012 #
fitness 20:00 [1]
shoes: adidas VAE
Dumoulinkaz
duurloop 35:00 [1] 5.0 km (7:00 / km)
shoes: adidas VAE
soesterberg, voelt niet goed op het eind veel moeten wandelen
Monday Mar 5, 2012 #
fietsen 1:50:00 [1] 44.0 km (2:30 / km)
shoes: cannondale F500
heen en weer leusden
Sunday Mar 4, 2012 #
OL wedstrijd race 39:56 [4] 5.3 km (7:32 / km)
shoes: studs sarva
BK middle Heesterbergen, redelijk groen bos met veel klein detail, veel posten dicht bij elkaar geplaatst. Goed gelopen een paar keer na verkeerde post gelopen maar daardoor niet echt veel tijd laten liggen. Deze wedstrijd is een typisch voorbeeld dat je bij een middle alleen maar tijd kunt verliezen en niet kunt winnen, dus grote fouten vermijden. Splits laten zien dat bijna niemand dat gelukt is.