Training Log Archive: anne58

met de fiets na de OL wedstrijd in Heidmork en visa versa, door prachtig rivierdal gereden, laatste deel onverhard en heuvel op

Prachtige uitdagende wedstrijd in voor mij uniek wedstrijd terrein (geen cultuurgrenzen maar af en toe dichte begroeiing, veel steenvelden, en niet erg veel relief). In het begin veel fouten gemaakt omdat ik niet op de kaart kan komen (o.a. doordat wit is geen bos is maar bosjes in half open gebied). Vanaf post 5 lukt dit wel en loop ik foutloos maak goede veilige keuzes. 7e plaats van 17 personen

Regenachtig weer, Gelukkig na lang zoeken en wachten (in warm bad aan de beach) Noor van PWT gevonden met mooie en gevarieerde OL kaart van Oskjuhlio op heuvel van Reykjavik. Rustige training.

Stad sprint in Reykjavik. Te makkelijk begin door park, daarna wordt het steeds leuker in bebouwd gebied met muurtjes en trappetjes en leuke route keuzes. Foutloos gelopen, echter bij smalle doorgang in laatste deel me vast gelopen, over niet op kaart aangegeven hek geklommen en door omstanders aangesproken. Mogelijk daardoor post gemist. Jammer maar toch wel genoten van de omloop en mijn looptijd

vandaag sightseeing in Reykjavik, o.a boottocht gemaakt met Peter om walvissen en papegaaiduikers te spotten

Vandaag een beetje bij komen van fietstocht. Duurloopje met lekker zonnetje op het uitgebreide recreatieterrein achter de camping in Reykjavik. OL bordjes gezien van permanente route. Navraag bij personeel van de botanische tuin levert een OL kaart op met posten net (dit gelooft niemand natuurlijk)

Mooi weer, maar nog steeds harde wind dwars. Eerst saai stuk (weilanden). Daarna mooie klim van 5km waarvan 2 km met 8% (7 km/h) en 3 km van 5%. Regelmatig pauzes genomen, beetje last van onderrug. Gelukkig gaat laatst deel bergaf langs lavavelden en komt Reykjavik in zicht

Vandaag weer terug na de bewoonde wereld wederom over de F225. Het is koud en er staat een enorme harde wind die ik dwars (2 maal omgeblazen en gevallen, geen schade) of achter heb. De river oversteek gaat sneller dan zaterdag omdat het water lager is, maar het is koud en ik moet we warm fietsen, achter een groot rotsblok drink ik iets warms en trek droge sokken aan. Op de F26 hoef ik regelmatig niet te trappen en heb ik moeite om fiets in bedwang te houden en de stofwolken zijn irritant voor je ogen. Bij een koffiestop in het eerste restaurant was ik het ergste stof weg en kom een beetje bij. Het laatste deel heb ik de wind weer dwars, is saai en kom niet snel vooruit. Gelukkig vind ik na wat zoeken een grote verlaging direct aan de ringweg voor Selfoss, die redelijk windstil is om mijn tent op te zetten

Vandaag rustdag voor het fietsen, dus even stukje lopen o.a. over het beruchte zuidelijk deel van de F208. Daarnaast 2 wandelingen gemaakt in de schitterende omgeving, door het windstille weer heb ik meer gedaan dan ik van plan was. Wederom voor het slapen gaan lekker uurtje in de hete bron liggen