duurloop 50:00 [2] 8.5 km (5:53 / km) +140m 5:26 / km
met fransman deel samen gelopen richting de bergen achter de camping, gemene lange klim genomen waar ik deel van moest wandelen
fietsen 1:45:00 [3] 19.0 km (5:32 / km) +600m 4:46 / km
onverharde klim col de San Juan van 8 km lang, grote delen 8km/h gereden en op verzet 22 x 30, maar boven op de pas (975m) prachtig uitzicht, en op mtb schoenen nog wandeling van 1 uur gemaakt. Nog deel aan de ander zijde gedaald om zwarte stranden van Nonza te kunnen zien. Terug in de afdaling rustig aangedaan om velgen niet te warm te laten worden en 15e eeuwse kerk St Michel bezocht