Training Log Archive: anne58In the 7 days ending Mar 6, 2010:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | ||||||||||||||||||
Saturday Mar 6, 2010 #
fietsen 1:20:00 [2] 32.0 km (2:30 / km)
heen en weer met mtb woerden, lekker zonnetje maar fris en veel wind
cross trainer 30:00 [1] 3.0 km (10:00 / km)
Friday Mar 5, 2010 #
fietsen 55:00 [1] 22.0 km (2:30 / km)
heen en wassenaarseslag
aquajoggen 30:00 [1] 0.5 km (1:00:00 / km)
fitness 15:00 [1]
Thursday Mar 4, 2010 #
fietsen 50:00 [1] 20.0 km (2:30 / km)
3 rondjes met MTB op vlasakkers, lekker weer
fitness 20:00 [1]
Bernehardkaz
OL wedstrijd 36:16 [3] 5.36 km (6:46 / km)
voorzichtig gelopen ivm licht kuitirritatie, ging goed 1 klein foutje
Wednesday Mar 3, 2010 #
cross trainer 40:00 [1] 4.0 km (10:00 / km)
fietsen 50:00 [1] 20.0 km (2:30 / km)
langs kanaal in utrecht op mtb
Tuesday Mar 2, 2010 #
fitness 15:00 [1]
cross trainer 30:00 [1] 3.0 km (10:00 / km)
OL training 39:00 [2] 6.2 km (6:17 / km)
2 maal omloopp op de harskam van 3.3 en 2.9 km tijden 21 en 18 min, licht last van binnenzijde linkerkuit
Monday Mar 1, 2010 #
cross trainer 40:00 [1] 4.0 km (10:00 / km)
holland sport
fitness 15:00 [1]
fietsen 55:00 [1] 21.0 km (2:37 / km)
rondje pretpark wassenaar
Sunday Feb 28, 2010 #
OL wedstrijd race 34:15 [3] 3.95 km (8:40 / km)
voor het eerst dit jaar weer een wedstrijdje gelopen, 1 foutje gemaakt
cross trainer 30:00 [1] 2.0 km (15:00 / km)