Training Log Archive: anne58

met de kayak in de Biesbosch gevaren (prima met het geblesseerde pootje omhoog gezeten), laatste uur flink tempo gevaren in prachtige omstandigheden

lopen (ook trap) en op rechterbeen staan gaat steeds beter, klein stukje gefietst naar de knoopkaz, wel regelmatig met het pootje omhoog gezeten

rechterbeen nagenoeg niet belast

kan weer beter lopen zonder kruk, afbouwen van pijnstillers
voet is nog wel dik, wondjes zitten dicht

kan inmiddels tot mijn verbazing zonder krukken en pijn voorzichtig wat lopen (en afwikkelen), oook de trap is geen probleem, voet is wel dik (bloeduitsstorting) en wondjes bloeden nog wat na

verdoving uitgewerkt, gevoel in been is terug,geen pijn (wel pijnstllers geslikt), kan er redelijk op been stenen, lopen met 1 kruk gaat het beste.
verband in namiddag verwijderd wondjes aan de zijkanten zien er mooi uit, voet beetje dik

operatie aan rechter hak, volgens planning verlopen

Nationale middle distance, getwijfeld of ik wel zou starten (door rechter hak), fijne wedstrijd, leuke baanlegging (eruit gehaald wat er op de simpele kaart in zat), 1 fout van 1 min.

racefiets, langs kanaal veel wind