Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: anne58

In the 7 days ending Feb 21, 2009:

activity # timemileskm+m
  zwemmen3 1:13:00 1.86(39:10) 3.0(24:20)
  cross trainer2 30:00 1.86(16:06) 3.0(10:00)
  duurloop1 30:00 3.42(8:47) 5.5(5:27)
  loopband1 20:00 1.86(10:44) 3.0(6:40)
  Total5 2:33:00 9.01(16:59) 14.5(10:33)

«»
0:40
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Friday Feb 20, 2009 #

duurloop 30:00 [1] 5.5 km (5:27 / km)

den haag (met paar heuveltjes in park)

Thursday Feb 19, 2009 #

loopband 20:00 [1] 3.0 km (6:40 / km)

fitness frederikkaz, voorzichtig aan

cross trainer 20:00 [1] 2.0 km (10:00 / km)

thuis

Wednesday Feb 18, 2009 #

cross trainer 10:00 [1] 1.0 km (10:00 / km)

thuis

zwemmen 24:00 [1] 1.0 km (24:00 / km)

4 maal 250m in de hommel (alleen armen)

Tuesday Feb 17, 2009 #

zwemmen 24:00 [1] 1.0 km (24:00 / km)

4 maal 250 in de hommel (alleen armen)

Monday Feb 16, 2009 #

zwemmen 25:00 [1] 1.0 km (25:00 / km)

4 maal 250m in de hommel (alleen armen)

« Earlier | Later »