Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: anne58

In the 7 days ending Oct 25, 2008:

activity

time

miles

fietsen

4:40:00

49.71

(5:38)

80.0

(3:30)

MTB OL

2:03:44

11.87

(10:26)

19.1

(6:29)

cross trainer

2:00:00

8.7

(13:48)

14.0

(8:34)

OL wedstrijd

55:33

1.99

(27:56)

3.2

(17:22)

fitness

45:00

Total

10:24:17

72.27

116.3

[1-5]

9:28:44

2:15

0:00

» now

Saturday Oct 25, 2008 #

MTB OL 2:03:44 [3] 19.1 km (6:29 / km)

MTB OL in retie, paar foutjes mede veroorzaakt door onnauwkeurige kaart

Friday Oct 24, 2008 #

cross trainer 30:00 [1] 4.0 km (7:30 / km)

kootkazerne, 's morgens vroeg

OL wedstrijd 55:33 [0] 3.2 km (17:22 / km)

nacht OL, dribbelen op pad, wandelen in het bos

Thursday Oct 23, 2008 #

fietsen 55:00 [1] 21.0 km (2:37 / km)

langs kromme rijn met MTB

fietsen 1:20:00 [2] 23.0 km (3:29 / km)

MTB OL training op de vlasakkers

Wednesday Oct 22, 2008 #

cross trainer 45:00 [1] 5.0 km (9:00 / km)

Frederikkaz

fitness 25:00 [2]

Frederikkaz

Tuesday Oct 21, 2008 #

fietsen 55:00 [2] 20.0 km (2:45 / km)

rondje utrecht begin van de avond op mtb

Monday Oct 20, 2008 #

cross trainer 45:00 [1] 5.0 km (9:00 / km)

Frederikkaz

fitness 20:00 [1]

Frederikkaz

Sunday Oct 19, 2008 #

fietsen 1:30:00 [1] 16.0 km (5:38 / km)

uitzetten en inhalen posten met MTB voor NK long

« Earlier | Later »