Training Log Archive: anne58In the 7 days ending May 10, 2008:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | ||||||||
Saturday May 10, 2008 #
OL wedstrijd race 1:00:03 [5] 6.4 km (9:23 / km) +85m 8:48 / km
slechte wedstrijd, veel fouten gemaakt, vaak geen opvanglijnen te wild?, erg warm, op het eind zat ik er door, te lang in de zon gezeten?
Friday May 9, 2008 #
fietsen 1:00:00 [1] 26.0 km (2:18 / km)
met race fiets langs amsterdam rijn kanaal, scouts uitzwaaien
Thursday May 8, 2008 #
fitness 30:00 [2]
fitness rondje op de knoopkazerne
duurloop 40:00 [1] 8.0 km (5:00 / km)
rustige duurloop in utrecht, na lange nachtelijke autorit, best warm
Tuesday May 6, 2008 #
duurloop 37:00 [2] 6.6 km (5:36 / km) +130m 5:06 / km
korte rondje bij de camping met 1 lange klim
fietsen 1:25:00 [2] 25.0 km (3:24 / km)
touristische rondje in de dourdogne, af en toe foto's genomen
Monday May 5, 2008 #
OL training 53:00 [3] 5.1 km (10:24 / km) +230m 8:29 / km
nalopen route H55 op kaart Cadouin, paar foutjes gemaakt, beperkte beloopbaarheid door groene vegetatie
Sunday May 4, 2008 #
duurloop 1:00:00 [2] 10.5 km (5:43 / km) +160m 5:19 / km
rustige duurloop in de dourdogne, erg warm