Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: anne58

In the 31 days ending Jul 31, 2020:

activity # timemileskm+m
  bergwandelen11 64:23:00 114.58(33:43) 184.4(20:57) 10780
   fietsen13 30:28:00 308.01(5:56) 495.7(3:41) 7751
  wandelen3 2:42:44 10.0(16:16) 16.1(10:06)
  OL wedstrijd2 2:03:00 7.46(16:30) 12.0(10:15) 130
  duurloop4 2:02:00 11.62(10:30) 18.7(6:31)
  kayakken1 1:45:00 6.21(16:54) 10.0(10:30)
  OL training2 1:20:00 6.71(11:55) 10.8(7:24)
  Total30 104:43:44 464.6(13:32) 747.7(8:24) 18661

«»
7:30
0:00
» now
WeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFr

Friday Jul 31, 2020 #

kayakken 1:45:00 [1] 10.0 km (10:30 / km)
shoes: ghat kayak

sliedechtse biesbosch

OL wedstrijd race 56:00 [2] 6.0 km (9:20 / km) +130m 8:25 / km
shoes: oroc 315

Varkensgat, vrijpostennet, bij 1 post lopen kloten, ondanks de warmte genoten

Thursday Jul 30, 2020 #

fietsen 50:00 [1] 18.0 km (2:47 / km)
shoes: giant though road

Utrecht

Wednesday Jul 29, 2020 #

fietsen 40:00 [1] 15.0 km (2:40 / km)
shoes: giant though road

utrecht

duurloop 28:00 [1] 4.3 km (6:31 / km)
shoes: aldi grijs

utrecht

Tuesday Jul 28, 2020 #

fietsen 40:00 [3] 15.0 km (2:40 / km)
shoes: cube nature pro

utrecht

Monday Jul 27, 2020 #

duurloop 30:00 [1] 4.4 km (6:49 / km)
shoes: aldi grijs

Duurloop Utrechtse stadsparken, zware benen

fietsen 40:00 [1] 15.0 km (2:40 / km)
shoes: cube nature pro

utrecht

Sunday Jul 26, 2020 #

fietsen 1:00:00 [1] 20.0 km (3:00 / km)
shoes: cube nature pro

Beetje losfietsen in utrecht

Saturday Jul 25, 2020 #

OL wedstrijd race 1:07:00 [1] 6.0 km (11:10 / km)
shoes: Colombia

Gerhagen, na nachtelijk rit vanuit zwitserland langs de wedstrijd gereden.
na 16 dagen niet hardlopen heel voorzichtig gelopen, 2e deel kwam ik een beetje los (loopt lekker zonder rugzak), was niet moeilijk maar toch genoten

Friday Jul 24, 2020 #

bergwandelen 5:45:00 [1] 18.0 km (19:10 / km) +700m 16:03 / km
shoes: salewa

Van chalet des glacier naar tre le camp variant 11 genomen, 1e deel wat regenachtig en mistig rg col de balme. Daarna beter genoten van de laatste etappe . Nieuwe ervaring met rugzak in de bergen (wild) kamperen met meer dan 10000 hoogte meters en 180 km.
C • En een goeie ervaring of ni... 2

Thursday Jul 23, 2020 #

bergwandelen 7:30:00 [1] 20.0 km (22:30 / km) +1700m 15:47 / km
shoes: salewa

Van issert naar chalet de glacier. Prachtige dag, schitterende technische klim met blue Sky over de fenetre de arpette 2660m geweldig uitzicht op glacier du trient. Deel Variant 10

Wednesday Jul 22, 2020 #

bergwandelen 6:45:00 [1] 20.0 km (20:15 / km) +800m 16:53 / km
shoes: salewa

van arnouva over col ferret zwitserland in, weer eerst wat onstabiel, mooie lange afdaling echter eind van de dag flink gaan regenen die niet meer ophield. Na lang wachten in bushokje toch met nat weer tent opgezet

Tuesday Jul 21, 2020 #

bergwandelen 6:30:00 [1] 18.0 km (21:40 / km) +1300m 15:55 / km
shoes: salewa

van cournayeur naar arnouva, na flinke start klim gehele tijd tegen grand jorases aangekeken, donderbui eind van de middag snel dalen naar bivak in bos

Monday Jul 20, 2020 #

bergwandelen 7:30:00 [1] 21.0 km (21:26 / km) +1200m 16:40 / km
shoes: salewa

Van col de la seigne na courmayeur dus weer in italie. Begin ging lekker maar me daarna verslikt in variant 5 . Veel gladde sneeuw en puinvelden, en op een ogenblik markering niet te vinden. Dus voorzichtig afdalen naar de dal route. Verder genoten op warme dag

Sunday Jul 19, 2020 #

bergwandelen 6:30:00 [1] 19.0 km (20:32 / km) +1550m 14:35 / km
shoes: salewa

Van la balme tot 1 uur voor col de la seigne.
Erg lekker gestart zon zorgde snel voor warmte,. T3 variant 4 gelopen samen met 2 Tsjechen na afdaling was beste er wel van af. Halfweg klim p 2100m mooie wilde stek gevonden

Saturday Jul 18, 2020 #

bergwandelen 6:00:00 [1] 18.0 km (20:00 / km) +900m 16:00 / km
shoes: salewa

Van les contamines naar la balme met variant 3 van de tmb. Goed weer mooie route

Friday Jul 17, 2020 #

bergwandelen 5:00:00 [1] 15.0 km (20:00 / km) +580m 16:46 / km
shoes: salewa

Les houches top kabelbaan bellevue naar les contamines (variant 1 van de tmb). Mistig jammer van het uizicht en glad parcours, toch wel genoten van de route met nepalese hangbrug en dal bij chalets de miage. Laatste stuk weer dalen in bos, bus genomen naar de camping

Thursday Jul 16, 2020 #

bergwandelen 6:00:00 [1] 15.0 km (24:00 / km) +700m 19:28 / km
shoes: salewa

Naar les houces via lac brevant. Eerst erg mistig maar later goed genoeg om te genieten van de mooie route. Alleen de lange afdaling1200m van ref bellechat is niet mijn ding

Wednesday Jul 15, 2020 #

bergwandelen 6:00:00 [1] 15.0 km (24:00 / km) +1350m 16:33 / km
shoes: salewa

Van tre le camp naar carlanon, route tmb hoge variant via schitterend lac blanc gelopen, zoeken naar de route en bivakplaats

Tuesday Jul 14, 2020 #

fietsen 3:20:00 [2] 56.0 km (3:34 / km) +960m 3:17 / km
shoes: red bull

Van chamonix naar martigny over col des montets en col de la forclaz. Zweten en werken naar de finish komt in zicht. Geweldig afdaling met prima wegdek. Het zit er op hoera.. 354 km 7400m stijging en ruim 23 uur onderweg
C • Netjes, mooie klasbakken pr... 1

Monday Jul 13, 2020 #

fietsen 5:40:00 [2] 80.0 km (4:15 / km) +1755m 3:50 / km
shoes: red bull

van Beaufort over de col des saisies naar Chamonix Vennijn zat in de staart moeten zoeken om niet over de snelweg te moeten fietsen. Dus over vtt weg een deel moeten lopen, redelijk grensverleggend met een racefiets

Sunday Jul 12, 2020 #

fietsen 3:35:00 [2] 48.0 km (4:29 / km) +1194m 3:59 / km
shoes: red bull

Van bourg st matrices naar beaufort over de prachtige cormet de roeland, pas staat wel in mijn top 5. Korte maar wel zware etappe

Saturday Jul 11, 2020 #

fietsen 5:40:00 [2] 86.0 km (3:57 / km) +1609m 3:37 / km
shoes: red bull

Van aosta over kleine st benard naar bourg st mourice, ging behouden een lekke band en tegen wind redelijk goed

Friday Jul 10, 2020 #

fietsen 5:30:00 [2] 82.0 km (4:01 / km) +1900m 3:36 / km
shoes: red bull

van martigny naar aosta, laaste 5km naar pas grand st b met 9% en 6kg bagage het moeilijk gehad Daarna uitbollenen geen trap meer gedaan tot camping in dal

Wednesday Jul 8, 2020 #

OL training 38:00 [1] 5.1 km (7:27 / km)
shoes: aldi grijs

Mrc doorn

wandelen 55:00 [1] 5.5 km (10:00 / km)
shoes: salewa

Rondje in utrecht mat rugzak

Tuesday Jul 7, 2020 #

fietsen 1:13:00 [1] 27.7 km (2:38 / km) +133m 2:34 / km

viaduct training met bagage in utrecht

Monday Jul 6, 2020 #

duurloop 32:00 [1] 5.0 km (6:24 / km)
shoes: aldi grijs

utrecht

wandelen 53:44 [1] 5.3 km (10:08 / km)
shoes: Colombia

met rugzak

Sunday Jul 5, 2020 #

fietsen 55:00 [1] 18.0 km (3:03 / km)
shoes: cube nature pro

Utrecht

Saturday Jul 4, 2020 #

OL training 42:00 [2] 5.7 km (7:22 / km)
shoes: kalenji

Clingendaal

Friday Jul 3, 2020 #

wandelen 54:00 [1] 5.3 km (10:11 / km)
shoes: salewa

Utrecht met rugzak

fietsen 45:00 [1] 15.0 km (3:00 / km) +200m 2:49 / km
shoes: red bull

met bagage de knobbel op en af

Thursday Jul 2, 2020 #

duurloop 32:00 [1] 5.0 km (6:24 / km)
shoes: aldi grijs

Utrecht

Wednesday Jul 1, 2020 #

bergwandelen 53:00 [1] 5.4 km (9:49 / km)
shoes: salewa

Utrecht met rugzak

« Earlier | Later »