Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: anne58

In the 31 days ending Mar 31, 2019:

activity # timemileskm+m
   fietsen16 17:06:05 225.56(4:33) 363.0(2:50)
  OL training4 8:38:00 21.13(24:31) 34.0(15:14)
  OL wedstrijd8 7:54:22 31.46(15:05) 50.63(9:22) 1100
  kayakken1 3:15:00 12.43(15:41) 20.0(9:45)
  fitness6 2:40:00
  duurloop4 2:07:00 12.18(10:26) 19.6(6:29)
  Total30 41:40:27 302.75 487.23 1100

«»
4:00
0:00
» now
FrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 31, 2019 #

OL wedstrijd race 16:48 [3] 1.5 km (11:12 / km)
shoes: aldi grijs

Bobbejaanland, belgische nat sprint erg lastig maar leuk. een fout gemaakt maar dat was geen schande, 1e plaats tevreden

OL wedstrijd race 19:00 [3] 2.4 km (7:55 / km)
shoes: aldi grijs

mixed relay met wannes hendrikx. Leuke omloopjes van 1.2 km, kleine foutejes gemaakt

OL wedstrijd 24:37 [1] 0.97 km (25:23 / km)
shoes: aldi grijs

indoor ol met 3 niveaus, leuk maar moest erg wennen aan tekenwijze

Saturday Mar 30, 2019 #

kayakken 3:15:00 [1] 20.0 km (9:45 / km)
shoes: point 65 XP

rondje tiengemeten met pleun en piet
prachtig weer en mooie route genieten geblazen

Friday Mar 29, 2019 #

OL wedstrijd race 49:06 [3] 6.1 km (8:03 / km)
shoes: oroc 315

kamp beverlo, mooi weer en leuke omloop op eenvoudig kaartje, bij post 18 wat laten liggen mi stond post niet juist

Thursday Mar 28, 2019 #

fietsen 1:12:00 [1] 26.0 km (2:46 / km)
shoes: cube nature pro

rondje utrecht

fitness 25:00 [3]

KHK

Wednesday Mar 27, 2019 #

OL training 38:00 [1] 5.0 km (7:36 / km)
shoes: slamon contagrip

park controle

fietsen 35:00 [1] 13.0 km (2:42 / km)
shoes: cube nature pro

heen en weer naar de renault garage

Tuesday Mar 26, 2019 #

duurloop 31:30 [1] 5.0 km (6:18 / km)
shoes: kalenji

rondje utrecht

Monday Mar 25, 2019 #

fitness 25:00 [1]

KHK

fietsen 1:13:00 [1] 25.0 km (2:55 / km)
shoes: cube nature pro

rondje utrecht

Sunday Mar 24, 2019 #

OL wedstrijd race 1:01:29 [3] 5.77 km (10:39 / km) +225m 8:55 / km
shoes: oroc 315

Esneux sud. Leuke omloop in de Ardennen. Beetje moeite om op de kaart te komen, 2e deel moe, weinig laten liggen

Saturday Mar 23, 2019 #

fietsen 1:36:00 [2] 43.0 km (2:14 / km)
shoes: red bull

Rondje Gorinchem met pleun en oom Arie van 80 jaar. Hoe zo rustig toeristisch rondje zonder stop en met nw wind en regenbuitje

Friday Mar 22, 2019 #

fietsen 1:00:00 [1] 22.0 km (2:44 / km)
shoes: cube nature pro

rondje utrecht

Thursday Mar 21, 2019 #

OL wedstrijd race 49:12 [3] 6.0 km (8:12 / km) +110m 7:31 / km
shoes: oroc 315

autmans estafette, ol kaart Schoenefeld. Leuke omloop mmet mooi terrein en goed weer. Nagenoeg foutloos gelope, aan het einde was het beste er wel vanaf

Wednesday Mar 20, 2019 #

fietsen 1:14:00 [1] 27.0 mi (2:44 / mi)
shoes: cannondale F5

rondje utrecht

fitness 25:00 [1]

KHK

Tuesday Mar 19, 2019 #

OL training 3:00:00 [1] 9.0 km (20:00 / km)
shoes: slamon contagrip

verkennen vor Reg CISM op Leusderheide

Monday Mar 18, 2019 #

fietsen 56:00 [1] 20.5 km (2:44 / km)
shoes: cube nature pro

rondje utrecht

Sunday Mar 17, 2019 #

OL wedstrijd 38:57 [3] 4.76 km (8:11 / km)
shoes: oroc 315

OL LD Sahara. Mooi terrein niet al te moeilijk omloop. Helaas bij 5 een afzwaaiertje gemaakt

Saturday Mar 16, 2019 #

OL wedstrijd race 55:18 [3] 8.33 km (6:38 / km) +180m 5:59 / km
shoes: slamon contagrip

Posbank OL, leuke omlooop, genoten van de mooie omgeving

Friday Mar 15, 2019 #

fietsen 1:09:00 [1] 25.0 km (2:46 / km)
shoes: cube nature pro

Rondje utrecht

Thursday Mar 14, 2019 #

duurloop 33:30 [1] 5.0 km (6:42 / km)

rondje utrecht

fietsen 40:00 [1] 12.0 km (3:20 / km)

heen en weer garage

Wednesday Mar 13, 2019 #

fietsen 1:08:00 [1] 22.0 km (3:05 / km)
shoes: cube nature pro

rondje utrecht

fitness 30:00 [1]

KHK

Tuesday Mar 12, 2019 #

duurloop 33:00 [1] 5.0 km (6:36 / km)
shoes: aldi grijs

rondje utrecht

Monday Mar 11, 2019 #

fitness 30:00 [1]

KHK

fietsen 1:12:00 [1] 25.0 km (2:53 / km)
shoes: cube nature pro

rondje utrecht

Sunday Mar 10, 2019 #

OL wedstrijd 1:14:52 [3] 7.5 km (9:59 / km) +300m 8:19 / km
shoes: oroc 315

Foret de St Michel. Interland, lange zware wedstrijd, weinig laten liggen alleen bij 2, voorzichtig en goed gewerkt. 6 mannelijke rivieroversteken gemaakt, genoten en tevreden

Saturday Mar 9, 2019 #

OL wedstrijd 31:14 [1] 2.7 km (11:34 / km) +85m 10:00 / km
shoes: aldi grijs

nacht ol Valjouly station leuke omloop in parkachtige omgeving, kleine foutjes wel rustig aangedaan want had diner net achter de kiezen

OL wedstrijd 53:49 [2] 4.6 km (11:42 / km) +200m 9:37 / km
shoes: oroc 315

Les Garennes MD bij Valjouly. Leuke omloop door de vele terreinplooien, wel wat vervelende ondergroei aanwezig en erg natte ondergrond, niet echt gemist,

Friday Mar 8, 2019 #

fietsen 1:12:00 [1] 25.0 km (2:53 / km)
shoes: cannondale F5

rondje utrecht

Thursday Mar 7, 2019 #

fietsen 39:05 [3] 4.05 km (9:39 / km)
shoes: inov roclite 295

rivierpark on antwerpen leuk parkkaartje gelopen afstand bijna 6 km

Wednesday Mar 6, 2019 #

fietsen 1:08:00 [1] 25.0 km (2:43 / km)
shoes: cube nature pro

rondje utrecht

Tuesday Mar 5, 2019 #

duurloop 29:00 [1] 4.6 km (6:18 / km)
shoes: aldi grijs

rustig rondje utrecht

Monday Mar 4, 2019 #

fietsen 1:12:00 [1] 26.0 km (2:46 / km)
shoes: cube nature pro

harde wind rondje utrecht

fitness 25:00 [1]

khk

Sunday Mar 3, 2019 #

OL training 1:00:00 [1] 4.0 km (15:00 / km)
shoes: inov roclite 295

kastjes klikken op veldhuizen

fietsen 1:00:00 [1] 6.0 km (10:00 / km)

posten ophalenl met de fiets

Saturday Mar 2, 2019 #

OL training 4:00:00 [1] 16.0 km (15:00 / km)
shoes: cube nature pro

40 posten uitzetten op veldhuizen voornamelijk met fiets

« Earlier | Later »