fietsen5:42:00 [4] 118.0 km (2:54 / km) +2600m2:37 / km
Grand Ballon van 2 kanten opgefietst begonnen vauit Cernay, als toetje nog de Col du Silberloch opgefietst, in de afdeling beetje nat geregend, 1 maal pauze genoem om koffie met gebak te eten, lichte last van onder rug
rustige lange training omgeving utrecht, onderbroken met 2 pauzes o.a. voor warme maaltijd, vrij veel wind maar mooi weer. Wel is het nodig om rug oefeningen te doen