Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: anne58

In the 29 days ending Feb 29, 2016:

activity # timemileskm+m
   fietsen13 15:20:00 220.56(4:10) 354.95(2:36) 357
  OL wedstrijd7 6:50:48 24.79(16:34) 39.9(10:18) 200
  duurloop3 1:48:48 11.07(9:50) 17.82(6:06) 67
  cross trainer3 1:45:00
  fitness5 1:40:00
  spinnen2 45:00
  loopband1 12:00
  Total28 28:21:36 256.42 412.67 624

«»
1:54
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMo

Monday Feb 29, 2016 #

fietsen 1:52:00 [1] 43.0 km (2:36 / km)
shoes: cube nature pro

heen en weer leusden

Sunday Feb 28, 2016 #

cross trainer 30:00 [1]

Saturday Feb 27, 2016 #

fietsen 1:05:00 [1] 24.5 km (2:39 / km)
shoes: cube nature pro

rondje utrecht

Thursday Feb 25, 2016 #

spinnen 25:00 [1]

dumo

fitness 20:00 [1]

dumo

Wednesday Feb 24, 2016 #

OL wedstrijd race 46:00 [3] 5.9 km (7:48 / km)
shoes: OL studs VJ

Vrachel, mil omloop, lekker weertje mooie baan. 2000e wedstrijd hoera
C • 2000 7

Tuesday Feb 23, 2016 #

fietsen 1:03:00 [3] 21.85 km (2:53 / km) +88m 2:50 / km
shoes: cannondale F500

rondje de treek leusderheide

Monday Feb 22, 2016 #

fitness 20:00 [1]

dumo

spinnen 20:00 [1]

dumo

Sunday Feb 21, 2016 #

OL wedstrijd race 1:12:58 [3] 8.1 km (9:00 / km)
shoes: sarva xero

interland op klein schietveld, op weg naar de startdriehoek al natte voeten en ploeteren door de modder, dit was representatief voor de gehele wedstrijd. Dan waren er ook nog MTBers waarmee je regelmatig het beloopbare deel van het pad moest bevechten. Toch wel genoten en niet veel fout gedaan, alleen laatste stuk was net als erg lange been van 2 naar 3 niet echt de moeite waard.

Saturday Feb 20, 2016 #

fietsen 40:00 [1] 14.0 km (2:51 / km)
shoes: cube nature pro

even benen strekken in de tegen in de omgeving van utrecht

Friday Feb 19, 2016 #

OL wedstrijd race 59:00 [3] 6.5 km (9:05 / km)
shoes: sarva xero

Groot Schietveld, leuke omloop met lekker winter zonnetje. Tijd laten liggen bij 2 posten met kogelvangers

Thursday Feb 18, 2016 #

fietsen 1:02:00 [1] 21.0 km (2:57 / km) +94m 2:53 / km
shoes: cannondale F500

rondje de treek leusderheide

Wednesday Feb 17, 2016 #

duurloop 36:25 [1] 6.16 km (5:55 / km)
shoes: asics gel

duurloopje in de treek, heerlijk winterzonnetje

Tuesday Feb 16, 2016 #

fietsen 1:54:00 [1] 43.0 km (2:39 / km)
shoes: cube nature pro

heen en weer leusden, mooi droog zomer weer maar wel koud

Monday Feb 15, 2016 #

fitness 20:00 [3]

dumo

loopband 12:00 [1]
shoes: asics gel

dumo

cross trainer 15:00 [1]

dumo

Sunday Feb 14, 2016 #

OL wedstrijd race 1:01:50 [4] 6.0 km (10:18 / km)
shoes: sarva xero

Ol Veldhuizen, rustig gelopen in winterse omstandigheden, weinig fout gedaan alleen bij post8 3 min lopen zoeken

Saturday Feb 13, 2016 #

fietsen 52:00 [1] 21.0 km (2:29 / km)
shoes: cube nature pro

klein rondje utrecht

Friday Feb 12, 2016 #

OL wedstrijd race 1:15:00 [3] 4.7 km (15:57 / km)
shoes: asics gel

nacht ol op kaart de cirkel, af en toe flink moeten zoeken

Thursday Feb 11, 2016 #

fietsen 1:54:00 [1] 43.0 km (2:39 / km)
shoes: cube nature pro

heen en weer leusden

Wednesday Feb 10, 2016 #

fitness 20:00 [1]

dumo

fietsen 55:00 [1] 20.0 km (2:45 / km) +75m 2:42 / km
shoes: cannondale F5

rondje leusderheide

Tuesday Feb 9, 2016 #

duurloop 40:00 [1] 6.5 km (6:09 / km)

rondje in de treek

Monday Feb 8, 2016 #

fietsen 1:02:00 [1] 21.0 km (2:57 / km) +100m 2:53 / km
shoes: cannondale F5

rondje treek leusderheide

Sunday Feb 7, 2016 #

OL wedstrijd race 56:30 [4] 4.4 km (12:50 / km) +200m 10:28 / km
shoes: sarva xero

La Gileppe, mooi gebied in prachtige omgeving, kaart beetje grof getekend. Niet echt lekker op de kaart en ook onvoldoende concentratie dus veel fouten gemaakt.

Saturday Feb 6, 2016 #

OL wedstrijd race 39:30 [4] 4.3 km (9:11 / km)
shoes: inov roclite 295

OL op Oude Kamp, leuke omloop en genoten, ook door de aanwezigheid van labyrint. Geconcentreerd gelopen, mede omdat ik geen postnr had, kleine foutjes gemaakt,

Friday Feb 5, 2016 #

fietsen 1:06:00 [1] 26.5 km (2:29 / km)
shoes: cube nature pro

rondje utrecht

Thursday Feb 4, 2016 #

cross trainer 1:00:00 [1]

lang leven holland sport

Wednesday Feb 3, 2016 #

fitness 20:00 [1]

Dumo

duurloop 32:23 [1] 5.16 km (6:17 / km) +67m 5:54 / km

2 rondjes golfbaan
C • 2x9 of 2x18 2

Tuesday Feb 2, 2016 #

fietsen 58:00 [1] 21.5 km (2:42 / km)
shoes: cube nature pro

Leusden - Utrecht

Monday Feb 1, 2016 #

fietsen 57:00 [1] 21.5 mi (2:39 / mi)
shoes: cube nature pro

utrecht - leusden

« Earlier | Later »