Training Log Archive: MartinssonIn the 7 days ending Dec 30, 2012:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Dec 30, 2012 #
5 PM
Running 40:01 6.65 km (6:01 / km) +134m 5:28 / km
ahr:114 (sick) shoes: VJ Bold
Fortfarande krasslig. Men jag stack ändå ut på ett lätt, lätt joggpass med flickorna.
Saturday Dec 29, 2012 #
Note
(sick)
Bakslag. Sämre idag. Ingen träning.
Mentalt jobbigt just nu.
Mentalt jobbigt just nu.
C • Blä! 1
Friday Dec 28, 2012 #
11 AM
Skidor 1:33:45 16.87 km (5:33 / km) +198m 5:15 / km
ahr:113 max:140 (sick) shoes: Atomic RC11
Fortfarande förkyld.
Kunde dock inte hålla mig från att sticka ut på ett lugnt skidpass med Sara. Är nog bara bra med lite frisk luft.
Kunde dock inte hålla mig från att sticka ut på ett lugnt skidpass med Sara. Är nog bara bra med lite frisk luft.
Thursday Dec 27, 2012 #
Note
(sick)
Förkyld.
Åkte bil upp till Borlänge.
Åkte bil upp till Borlänge.
Wednesday Dec 26, 2012 #
Note
(sick)
Bättre i halsen, men ont i huvudet och snorig hela dagen.
Ägnade större delen av dagen med att intaga nån form av föda.
Obegränsat med mat och öl + avsaknad av karaktär är ingen bra kombination...
Ägnade större delen av dagen med att intaga nån form av föda.
Obegränsat med mat och öl + avsaknad av karaktär är ingen bra kombination...
Tuesday Dec 25, 2012 #
Note
(sick)
Fuck. Vaknar upp med ordentligt ont i halsen. Inte ens mitt immunförsvar klarar av tre små ungar fyllda med baciller.
Monday Dec 24, 2012 #
11 AM
Running 45:47 7.88 km (5:49 / km) +98m 5:28 / km
ahr:123 max:143 shoes: Saucony Peregrine 2
