Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Oct 25:

activity # timemileskm+m
  Running1 2:01:25 15.15(8:01) 24.38(4:59) 99
  Total1 2:01:25 15.15(8:01) 24.38(4:59) 99

«»
2:01
0:00
» now
Su

Sunday Oct 25 #

9 AM

Running 2:01:25 intensity: (8:57 @1) + (1:09:17 @2) + (31:10 @3) + (11:57 @4) + (4 @5) 24.38 km (4:59 / km) +99m 4:53 / km
ahr:125 max:165 shoes: Nike Zoom Pegasus 36

Långpass med ett längre familjestopp i Ullstämma. Tog några Hitta Ut kontroller på vägen hem.

« Earlier | Later »