Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Aug 27, 2020:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 27:42 3.62(7:39) 5.83(4:45) 19
  Running1 20:00 2.49(8:03) 4.0(5:00)
  Total1 47:42 6.11(7:49) 9.83(4:51) 19

«»
0:47
0:00
» now
Th

Thursday Aug 27, 2020 #

12 PM

Orientering 27:42 intensity: (15 @1) + (2:42 @2) + (10:11 @3) + (13:38 @4) + (56 @5) 5.83 km (4:45 / km) +19m 4:40 / km
ahr:145 max:167 shoes: Adidas Adizero Boston 7

Junis testbana i Valla.
Missade k2 rejält. Såg inte den gamla brunnen. Tappade motivationen att springa fort efter det.
4 min efter mitt gällande världsrekord.

Running warm up/down 20:00 [2] 4.0 km (5:00 / km)
shoes: Adidas Adizero Boston 7

« Earlier | Later »