Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Aug 9, 2020:

activity # timemileskm+m
  Rullskidor1 2:23:05 23.3(6:08) 37.5(3:49) 123
  Total1 2:23:05 23.3(6:08) 37.5(3:49) 123

«»
2:23
0:00
» now
Su

Sunday Aug 9, 2020 #

2 PM

Rullskidor 2:23:05 intensity: (2:58 @1) + (11:24 @2) + (1:50:29 @3) + (17:58 @4) + (16 @5) 37.5 km (3:49 / km) +123m 3:45 / km
ahr:138 max:165 shoes: Pro-Ski Flex C3

Rullskidor hem från badet i Borensberg. Ingen lunch och lite vatten (<1L) med mig gjorde att det gick riktigt tungt sista biten.

« Earlier | Later »