Running58:53 14.08 km (4:11 / km) +106m4:02 / km ahr:115 max:122 shoes: NB 1400 v6
Tempo runt Rosenkällasjön (5.5 km). Som vanligt i den här stan så gick det lätt i medvinden och tungt i motvinden. Tog Strava-segmentet ganska klart. Snitt på 3.20 min/km.