Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Aug 8, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Aug 8, 2019 #
6 PM
Orientering 34:10 5.31 km (6:26 / km) +80m 5:59 / km
ahr:145 max:171 shoes: Icebug Spirit 7 OLX II
Stjärnorpmedeln
7/40 +3.43 (V Johansson, Kolmården)
Inget vidare, varken tekniskt eller fysiskt.
Snorig som sjutton så tung känsla hela vägen. Tekniskt inte bra heller, framförallt drog jag riktigt snett på flera kontroller. Slarv med kompassen! Dessutom några kontrollmissar, framförallt vid k5.
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
7/40 +3.43 (V Johansson, Kolmården)
Inget vidare, varken tekniskt eller fysiskt.
Snorig som sjutton så tung känsla hela vägen. Tekniskt inte bra heller, framförallt drog jag riktigt snett på flera kontroller. Slarv med kompassen! Dessutom några kontrollmissar, framförallt vid k5.
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
Löpning terräng warm up/down 25:00 [2] 4.0 km (6:15 / km)
shoes: Icebug Spirit 7 OLX II