Orientering1:10:08 10.46 km (6:42 / km) +295m5:53 / km ahr:149 max:171 shoes: Icebug Spirit 7 OLX II
NOK-träning vid Ågelsjön på kontroller från Etapp 5 på O-ringen. Känningar i halsen (igen!) så tog det relativt lugnt. Missar k4 med 2.5 min annars ok.