Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Apr 30, 2019:

activity # timemileskm+m
  Running1 50:38 6.06(8:21) 9.75(5:12) 81
  Total1 50:38 6.06(8:21) 9.75(5:12) 81

«»
0:50
0:00
» now
Tu

Tuesday Apr 30, 2019 #

11 AM

Running 50:38 intensity: (29:26 @2) + (15:32 @3) + (5:20 @4) + (20 @5) 9.75 km (5:12 / km) +81m 4:59 / km
ahr:131 max:165 shoes: NB Summit unknown

Lunchpass. Tanken var tröskel på Mtb-spåret men ut på andra varvet så blev jag väldigt ansträngd trots ganska låg fart. La därför ner och joggade runt resten. Måste ta det lugnt nu tills sjukdomsproblemen är borta...

« Earlier | Later »