Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Apr 14, 2019:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 41:28 3.56(11:38) 5.73(7:14) 113
  Total1 41:28 3.56(11:38) 5.73(7:14) 113

«»
0:41
0:00
» now
Su

Sunday Apr 14, 2019 #

11 AM

Orientering 41:28 intensity: (52 @1) + (2:42 @2) + (16:29 @3) + (20:42 @4) + (43 @5) 5.73 km (7:14 / km) +113m 6:35 / km
ahr:145 max:169 (sick) shoes: VJ Bold X

Björkforsmedeln.

Fortfarande förkyld och inte bra i ögonen. Tog trots det en tur i skogen som en rask skogspromenad/skogsjogg.
Började jäkligt ofokuserad och missar k1 och k2 rejält. Sen skärper jag till mig någorlunda och lufsar genom resten av banan.
Känner mig riktigt jäkla dålig just nu....

« Earlier | Later »