Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Mar 19, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Mar 19, 2019 #
5 PM
Running 1:06:08 13.8 km (4:47 / km) +75m 4:40 / km
ahr:155 max:196 shoes: NB 1400 v5
Intervaller med LOK på handikappsspåret.
Bra känsla idag. Tryckte på från start och kunde hålla fin fart på alla varven. Avslutade med 5.52 vilket måste vara ett nytt pers för mig på den slingan. Nice!
6.02 - 6.02 - 6.01 - 5.58 - 5.52
Bra känsla idag. Tryckte på från start och kunde hålla fin fart på alla varven. Avslutade med 5.52 vilket måste vara ett nytt pers för mig på den slingan. Nice!
6.02 - 6.02 - 6.01 - 5.58 - 5.52