Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Mar 17, 2019:

activity # timemileskm+m
  Running1 1:02:07 9.68(6:25) 15.57(3:59) 66
  Total1 1:02:07 9.68(6:25) 15.57(3:59) 66

«»
1:02
0:00
» now
Su

Sunday Mar 17, 2019 #

11 AM

Running 1:02:07 intensity: (34 @1) + (9:01 @2) + (52:32 @3) 15.57 km (3:59 / km) +66m 3:54 / km
ahr:134 max:147 shoes: NB 1400 v6

Hade tänkt köra progressiv tröskel men kroppen kändes inte bra (förkylning på gång?) så det blev gubbfart hela vägen.

« Earlier | Later »