Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Feb 26, 2019:

activity # timemileskm+m
  Skidor1 3:08:45 27.02(6:59) 43.49(4:20) 751
  Running1 52:36 5.98(8:48) 9.63(5:28) 103
  Total2 4:01:21 33.0(7:19) 53.12(4:33) 854

«»
4:01
0:00
» now
Tu

Tuesday Feb 26, 2019 #

10 AM

Skidor 3:08:45 intensity: (57:49 @1) + (1:14:32 @2) + (48:33 @3) + (7:41 @4) + (10 @5) 43.49 km (4:20 / km) +751m 4:00 / km
ahr:118 max:167 shoes: Madshus Nanosonic

Lättare tur med farsan till och från Rörbäcksnäs.
5 PM

Running 52:36 intensity: (10:40 @1) + (41:44 @2) + (12 @3) 9.63 km (5:28 / km) +103m 5:11 / km
ahr:114 max:133 shoes: NB Summit unknown

Kvällsjogg på isiga vägar.

« Earlier | Later »