Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Jan 16, 2019:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 57:03 6.55(8:42) 10.55(5:24) 90
  Total1 57:03 6.55(8:42) 10.55(5:24) 90

«»
0:57
0:00
» now
We

Wednesday Jan 16, 2019 #

6 PM

Orientering 57:03 intensity: (27 @1) + (13 @2) + (6:06 @3) + (32:34 @4) + (17:43 @5) 10.55 km (5:24 / km) +90m 5:11 / km
ahr:157 max:171 shoes: VJ Bold X

Midvinterduell #3 (Borensberg)

3/16 +0.39 (P Ushkvarok, Denseln)

Tungt.. Gick loss tillsammans med Pavlo och Daniels vid k6 men jag fick slita för att hänga med. Låg aldrig först men hade bra koll på orienteringen. Luckan till de andra blev successivt större och jag var aldrig med i kampen om segern.
Pavlo verkar ha tränat bra på sistone och såg stark ut.

http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...

« Earlier | Later »