Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Nov 4, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Nov 4, 2018 #
10 AM
Orientering 2:41:28 27.4 km (5:54 / km) +576m 5:20 / km
ahr:150 max:172 shoes: VJ Bold X
Ultralång-SM
24/47 +25.54 (G Bergman, Ravinen)
Slängde in en anmälan till ultralång-SM utanför Gränna för att (1) det var rätt nära och (2) det är en värdig avslutning på säsongen. Är dock inte tränad för att springa skog så länge...
Tanken var att försöka köra på i början för att få lite drag. Den planen sprack dock redan till k2 då jag tog ett dåligt vägval som jag dessutom genomförde riktigt dåligt. Kom efter det in i en fart som jag typ höll hela banan.
Sprang själv större delen av banan, men kom ihop med några andra på sista slingan. Men jag tog ett dåligt runt-vägval som visade sig vara typ 1 min långsammare så jag tappade gruppen.
Slutar 24:a vilket är 1 plats bättre än senast jag sprang Ultra-SM (2009).
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
24/47 +25.54 (G Bergman, Ravinen)
Slängde in en anmälan till ultralång-SM utanför Gränna för att (1) det var rätt nära och (2) det är en värdig avslutning på säsongen. Är dock inte tränad för att springa skog så länge...
Tanken var att försöka köra på i början för att få lite drag. Den planen sprack dock redan till k2 då jag tog ett dåligt vägval som jag dessutom genomförde riktigt dåligt. Kom efter det in i en fart som jag typ höll hela banan.
Sprang själv större delen av banan, men kom ihop med några andra på sista slingan. Men jag tog ett dåligt runt-vägval som visade sig vara typ 1 min långsammare så jag tappade gruppen.
Slutar 24:a vilket är 1 plats bättre än senast jag sprang Ultra-SM (2009).
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
