Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Oct 6, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Oct 6, 2018 #
9 AM
Orientering 42:01 8.74 km (4:49 / km) +131m 4:28 / km
ahr:161 max:178 shoes: Icebug Spirit 7 OLX II
25-manna, str 2
Ind: 49/365 +3.54 (F Späth, Lidingö)
Tot: 32/365, +39.08 (IFK Göteborg)
Vår österrikiska tjej var en bit (6 min) efter på första så jag fick gå ut en stund efter täten. k1 gick ok men sen missar jag k2 och k3 med totalt 2 min ( i ringen på båda kontrollerna). Resten går ok, men jag har dåligt med draghjälp. Pigg i benen.
Vi kommer till slut på en 32:a plats efter blandade insatser. Får tyvärr stryk av både Roxen och Kolmården...
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
Ind: 49/365 +3.54 (F Späth, Lidingö)
Tot: 32/365, +39.08 (IFK Göteborg)
Vår österrikiska tjej var en bit (6 min) efter på första så jag fick gå ut en stund efter täten. k1 gick ok men sen missar jag k2 och k3 med totalt 2 min ( i ringen på båda kontrollerna). Resten går ok, men jag har dåligt med draghjälp. Pigg i benen.
Vi kommer till slut på en 32:a plats efter blandade insatser. Får tyvärr stryk av både Roxen och Kolmården...
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
Running 25:00 [2] 4.5 km (5:33 / km)
shoes: Icebug Spirit 7 OLX II