Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Aug 2, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Aug 2, 2018 #
2 PM
Orientering 54:00 10.05 km (5:22 / km) +84m 5:09 / km
ahr:147 max:184 shoes: VJ Bold X
Grövelsjönorienteringen, prolog
13/31 +6.34 (L Åhlund, Malung)
Sven bjöd på drömterräng på den nyritade kartan i Nybo. Öppet, fint och snabblöpt. Relativt enkel orientering men jag lyckades ändå dra snett på några ställen. Sprang inte på max. Lite sliten från gårdagens långpass.
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
13/31 +6.34 (L Åhlund, Malung)
Sven bjöd på drömterräng på den nyritade kartan i Nybo. Öppet, fint och snabblöpt. Relativt enkel orientering men jag lyckades ändå dra snett på några ställen. Sprang inte på max. Lite sliten från gårdagens långpass.
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
Running warm up/down 8:00 [1] 1.2 km (6:40 / km)
shoes: VJ Bold X