Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Jun 3, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Jun 3, 2018 #
11 AM
Orientering 15:46 4.33 km (3:38 / km) +3m 3:38 / km
ahr:161 max:187 shoes: NB 1400 v3
Sprintstafett
Ind: 10/60 +0.45 (A Sjökvist, Tuna)
Tot: 4/60 +2.06 (Stora Tuna)
Laget:
Fredrika Vångell
Erik Martinsson
Rasmus Elmelid
Alva Olsson
Denna tävlingen har varit ett stort mål hela våren eftersom det kanske är min bästa chans att ta en medalj på SM (i seniorklass). Har varit osäker på formen hela våren men det har känts bättre nu senaste veckorna. Var taggad att göra ett riktigt bra lopp med tanke på gårdagens misär i den individuella finalen.
Fred gör en mycket stabil första sträcka så jag fick gå ut som 10:a en dryg minut efter täten. Tappar lite i början pga av dåligt vägval till k1 och lång gaffel (var 20 sek långsammare). Men sen springer jag riktigt bra. Inga tveksamheter och lyckades hålla uppe farten hela vägen. Kan skicka iväg Raz i rygg på Jonas Leandersson, vilket känns perfekt.
Både Raz och Alva gör sedan strålande insatser och vi hamnar tillslut på en finfin 4:e plats. Min bästa SM-placering hittills. Klart att det hade varit extra fint att komma på pallen men lagen framför var bättre och vi slår många riktigt starka lag.
Laget som kom på 4:e plats.
https://eventor.orientering.se/Events/ResultList?e...
Ind: 10/60 +0.45 (A Sjökvist, Tuna)
Tot: 4/60 +2.06 (Stora Tuna)
Laget:
Fredrika Vångell
Erik Martinsson
Rasmus Elmelid
Alva Olsson
Denna tävlingen har varit ett stort mål hela våren eftersom det kanske är min bästa chans att ta en medalj på SM (i seniorklass). Har varit osäker på formen hela våren men det har känts bättre nu senaste veckorna. Var taggad att göra ett riktigt bra lopp med tanke på gårdagens misär i den individuella finalen.
Fred gör en mycket stabil första sträcka så jag fick gå ut som 10:a en dryg minut efter täten. Tappar lite i början pga av dåligt vägval till k1 och lång gaffel (var 20 sek långsammare). Men sen springer jag riktigt bra. Inga tveksamheter och lyckades hålla uppe farten hela vägen. Kan skicka iväg Raz i rygg på Jonas Leandersson, vilket känns perfekt.
Både Raz och Alva gör sedan strålande insatser och vi hamnar tillslut på en finfin 4:e plats. Min bästa SM-placering hittills. Klart att det hade varit extra fint att komma på pallen men lagen framför var bättre och vi slår många riktigt starka lag.
Laget som kom på 4:e plats.
https://eventor.orientering.se/Events/ResultList?e...
Running warm up/down 15:00 [2] 2.5 km (6:00 / km)
shoes: NB 1400 v3