Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending May 18, 2018:

activity # timemileskm+m
  Running1 51:30 6.03(8:33) 9.7(5:19) 51
  Total1 51:30 6.03(8:33) 9.7(5:19) 51

«»
0:51
0:00
» now
Fr

Friday May 18, 2018 #

11 AM

Running 51:30 intensity: (7:41 @1) + (25:17 @2) + (13:22 @3) + (4:47 @4) + (23 @5) 9.7 km (5:19 / km) +51m 5:10 / km
ahr:124 max:166 shoes: NB 1400 v4

Gafflade sprintintervaller i T1 som Ptr styrt upp. Inget bra genomförande. Hoppade över två kontroller och hade generellt dålig framförhållning.

« Earlier | Later »