Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Apr 8, 2018:

activity # timemileskm+m
  Running1 1:19:04 8.89(8:54) 14.31(5:32) 121
  Total1 1:19:04 8.89(8:54) 14.31(5:32) 121

«»
1:19
0:00
» now
Su

Sunday Apr 8, 2018 #

10 AM

Running 1:19:04 intensity: (5:07 @1) + (1:03:32 @2) + (9:56 @3) + (29 @4) 14.31 km (5:32 / km) +121m 5:18 / km
ahr:119 (injured) shoes: Saucony Kinvara XIII

Först vagnlöp med junior till Vidingsjö (där Sara tränat innan), sen ett förtkortat varv runt LOK-milen.
Knät kändes stelt men under kontroll. Ska testa att springa lite fortare nu i veckan.

« Earlier | Later »