Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Mar 24, 2018:

activity # timemileskm+m
  Skidor3 3:04:25 28.9(6:23) 46.51(3:58) 155
  Total3 3:04:25 28.9(6:23) 46.51(3:58) 155

«»
3:04
0:00
» now
Sa

Saturday Mar 24, 2018 #

8 AM

Skidor 1:25:45 intensity: (37 @1) + (23:15 @2) + (52:12 @3) + (9:24 @4) + (17 @5) 25.67 km (3:20 / km) +69m 3:18 / km
ahr:137 (injured) shoes: Atomic RC11

Vi drog hem till mor och far för att få chansen att åka på Ölsremma Ski Center innan säsongen tar slut.
Stack ut tidigt på morgonen för att utnyttja nattens minusgrader. Bra glid men rätt dåligt väder.
12 PM

Skidor 45:00 [1] 7.0 km (6:26 / km)
shoes: Madshus Nanosonic

Familjetur. Jag körde med Vidar i pulka.
5 PM

Skidor 53:40 intensity: (2:14 @1) + (14:10 @2) + (36:49 @3) + (20 @4) + (7 @5) 13.84 km (3:53 / km) +86m 3:46 / km
ahr:130 max:166 shoes: Atomic RC11

Kvällspass. Klart sämre glid.

« Earlier | Later »