Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Mar 23, 2018:

activity # timemileskm+m
  Övrigt1 45:00
  Total1 45:00

«»
0:45
0:00
» now
Fr

Friday Mar 23, 2018 #

11 AM

Övrigt (Ellips) 45:00 intensity: (21:00 @1) + (24:00 @3)
(injured)

CH på lunchen.
Ellips 8 x 3+1'
Försökte köra på rätt hårt men har svårt att komma upp i puls på ellipsen. Roddmaskin är bättre.

« Earlier | Later »