Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Oct 16, 2017:

activity # timemileskm+m
  Running1 43:32 5.26(8:17) 8.47(5:09) 207
  Total1 43:32 5.26(8:17) 8.47(5:09) 207

«»
0:43
0:00
» now
Mo

Monday Oct 16, 2017 #

5 PM

Running 43:32 intensity: (12:48 @1) + (18:32 @2) + (4:41 @3) + (5:51 @4) + (1:40 @5) 8.47 km (5:09 / km) +207m 4:35 / km
ahr:122 max:167 shoes: NB 1400 v4

Familjesemester (dvs inte träningsläger) i Spanien med Saras mor samt bror med familj. Joggade en sväng för att spana in omgivningen efter att vi anlänt.

« Earlier | Later »