Running39:33 8.43 km (4:42 / km) +13m4:39 / km ahr:132 max:169 shoes: NB 1400 v3
Lunchintervaller med Jonas O.
Vi hade tänkt köra på banan men den va bokad så det fick bli hästhagsrundan (~750 m) istället 6 ggr.
Riktigt, riktigt tungt. Skyller på värmen.