Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Mar 28, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Mar 28, 2017 #
5 PM
Running 59:04 13.14 km (4:30 / km) +113m 4:19 / km
ahr:137 max:171 shoes: Inov-8 Trailroc 245
Intervaller med LOK
10 x 3-1'
Kändes bra idag. Bästa känslan på länge. Fick fin sparring av Per de första sex och sen krigade jag på riktigt bra själv de sista fyra.
+upp och ned.
10 x 3-1'
Kändes bra idag. Bästa känslan på länge. Fick fin sparring av Per de första sex och sen krigade jag på riktigt bra själv de sista fyra.
+upp och ned.