Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Mar 23, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Mar 23, 2017 #
11 AM
Running 29:25 6.96 km (4:14 / km) +116m 3:54 / km
ahr:155 max:164 shoes: Inov-8 Trailroc 245
Bättre idag så fick bli försök till tröskel på lunchen. 2 x Mtb i valla fick det bli.
Kändes inte alls bra. Tungt som sjutton och ingen flyt i löpningen. Blev därför positivt överraskad när tiden visade 29.24 efter två jämna varv.
Tid: 29.24 (14.41+14.43)
Kändes inte alls bra. Tungt som sjutton och ingen flyt i löpningen. Blev därför positivt överraskad när tiden visade 29.24 efter två jämna varv.
Tid: 29.24 (14.41+14.43)
Running warm up/down 15:00 [2] 3.0 km (5:00 / km)
shoes: Inov-8 Trailroc 245