Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Sep 20, 2016:

activity # timemileskm+m
  Running1 52:34 6.41(8:12) 10.32(5:06) 91
  Total1 52:34 6.41(8:12) 10.32(5:06) 91

«»
0:52
0:00
» now
Tu

Tuesday Sep 20, 2016 #

11 AM

Running 52:34 intensity: (2:15 @1) + (47:59 @2) + (2:20 @3) 10.32 km (5:06 / km) +91m 4:53 / km
ahr:118 max:137

Hade tänkt köra intervaller men eftersom jag fortfarande är väldigt stel i vänster baklår så fick det bli lättare jogg.
Lite orolig inför lördag...

« Earlier | Later »